ACTIVITATS
Què és LA MATINAL ?
Una matinal és una classe de 4 hores que ens permet de preparar el cos i la ment per a millorar les postures i afinar la percepció i la capacitat d'atenció.
Aquesta pràctica intensiva té també un efecte de neteja de les impressions latents i ens fa aprofundir en el ioga.
Ens millora en atenció, estabilitat, ens treu pors i ens descansa la ment.
Si et pots permetre de dedicar-te un matí de diumenge, aquesta activitat val la pena; renovació personal, estímul, revitalització i descans. Cal tenir un any de pràctica de ioga Iyengar com a mínim per a venir.
Cal informar-se per inscriure's, si no s'ha vingut mai.
Us podeu apuntar enviant un e-mail o per telèfon. Inscripció 20€.
En acabar compartim un te.
Preu total de 45€.
La propera MATINAL serà
DISSABTE dia 21 de MARÇ de 2026
Dues activitats gratuïtes que el nostre centre ofereix als alumnes:
PRÀCTICA LLIURE PRESENCIAL.
Pots venir a practicar ioga durant dues hores fent servir tots els props, cordes, mantes etc...només cal que tinguis l'antilliscant i les 2 tovalloles.
Divendres dia 30 de gener a partir de les 18.15h.
MEDITACIÓ GUIADA.
Abstracció dels sentits , capacitat d'atenció i contemplació. Són els aspectes subtils i profunds de la pràctica iogui. Conducció de la ment , silenci.
Divendres dia 30 de gener a les 20.15h. Cal arribar 10minuts abans.
Propera sessió de Pràctica lliure i Meditació: divendres 30 de GENER 2026
VOLS SABER-NE MÉS?
MENTORATGE
Per a persones que volen donar classe de ioga Iyengar o volen aprofundir en la seva pràctica i coneixement del ioga.
Aprofundiment en la tècnica postural, anatomia, textos clàssics.
Cal una experiència minima de 4 anys de pràctica de ioga Iyengar. Enguany ja ha començat el mentoratge.
informeu-vos a info@yogareus.net