ACTIVITATS
QUÈ ÉS EL CURS D'ESTIU ?
L'activitat estelar del nostre ensenyament.
Ens permet tenir temps per a preparar l'acció de les postures , per a reparar i avançar i poder fer després una bona savasana-relaxació i també pranayama. És un tot.
Programa:
Invocacions, pràctica, postures, dutxa, pranayama, savasana i lectura de texts.
El resultat del curs ens dona un aprofundiment en la pràctica de les postures i desvetllar de la consciència, ens sentim diferents aquest és un efecte Kriya, neteja i renovació de cos i ment, l'Esperit vibra fort, Jnyana Vidya.
És important tenir aquets dies dedicats al curs.
Per a participar, cal:
·Haver pràcticat ioga Iyengar 2 anys o fer fàcil sarvangasana.
·No tenir un problema de salut que requereixi atenció especial.
·La regla no és un problema de salut.
Per a participar cal:
·Portar antilliscant, 2 tovalloles per a la pràctica , aigua, una muda i tovallola dutxa.
.Fer el curs sencer, no es fa per dies.
·Fer el pagament a compte de 100€
Demanant el número de compte per a fer la transferència o directament al centre de ioga. Si el curs finalment no es pogués fer es tornaria el dipòsit fins el 10 de juliol.
El cost total del curs és de 320€ fins el 4 de Juliol, a partir d'aquest dia 400€, si hi ha plaça.
Les places són limitades.
Per a qualsevol pregunta o suggeriment connecta'ns a : info@yogareus.net
Benvinguts !
Montserrat.
Què és LA MATINAL ?
Una matinal és una classe de 4 hores que ens permet de preparar el cos i la ment per a millorar les postures i afinar la percepció i la capacitat d'atenció.
Aquesta pràctica intensiva té també un efecte de neteja de les impressions latents i ens fa aprofundir en el ioga.
Ens millora en atenció, estabilitat, ens treu pors i ens descansa la ment.
Si et pots permetre de dedicar-te un matí de diumenge, aquesta activitat val la pena; renovació personal, estímul, revitalització i descans.
Cal informar-se per inscriure's, si no s'ha vingut mai.
Us podeu apuntar enviant un e-mail o per telèfon. Inscripció 20€.
En acabar compartim un te.
Preu total de 45€.
La propera MATINAL serà
DIUMENGE dia 18 de Maig de 2025
La pràctica lliure presencial.
Oferim als alumnes la possibilitat de venir un cop al
mes al nostre centre, durant dues hores, per a poder practicar pel seu compte les postures que coneixen, fent servir tots els elements d'ajuda com mantes, maons, cordes, cadires,etc...
Aquesta pràctica és també una bona preparació per a la meditació que ve després. Es pot venir només a una d'aquestes activitats.
DHYANA: La meditació guiada.
Oferim a l'alumne la possibilitat de iniciar-se a la meditació . En dues parts de mitja hora i mantenint la postura, educació de la ment. Cal tenir un cert entrenament en mantenir el cos. La meditació va acompanyada en la segona part de la lectura d' un text classic.Acabem en sanmukhti mudra.
Propera sessió de Pràctica lliure i Meditació: divendres 9 de Maig 2025
Què és LA MATINAL ?
Una matinal és una classe de 4 hores que ens permet de preparar el cos i la ment per a millorar les postures i afinar la percepció i la capacitat d'atenció.
Aquesta pràctica intensiva té també un efecte de neteja de les impressions latents i ens fa aprofundir en el ioga.
Ens millora en atenció, estabilitat, ens treu pors i ens descansa la ment.
Si et pots permetre de dedicar-te un matí de diumenge, aquesta activitat val la pena; renovació personal, estímul, revitalització i descans.
Cal informar-se per inscriure's, si no s'ha vingut mai.
Us podeu apuntar enviant un e-mail o per telèfon. Inscripció 20€.
En acabar compartim un te.
Preu total de 45€.
La Propera MATINAL serà DIUMENGE dia 30 de MARÇ de 2025.
VOLS SABER MÉS?
MENTORATGE
Per a persones que volen donar classe de ioga Iyengar o volen aprofundir en la seva pràctica i coneixement del ioga.
Aprofundiment en la tècnica postural, anatomia, textos classics.
Cal una experiència minima de 4 anys de pràctica de ioga Iyengar. Enguany ja ha començat el mentoratge.
informeu-vos a info@yogareus.net